КАК ТОЛЬКО МЫ ПЕРЕСТАЕМ ЗАЩИЩАТЬСЯ, МЫ СТАНОВИМСЯ СОБОЙ!

 

СПОСОБ ЖИЗНИ

"И здоровье, и болезнь - не просто наличие или отсутствие болезненных симптомов. Это СПОСОБ жить в мире. Симптом - это организующий фактор в поле "ОРГАНИЗМ - ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА". Болезнь есть способ жить в мире, изъясняясь на языке симптомов. Являясь одновременно и выражением проблемы, и частичным ее решением, симптом трансформирует ситуацию из остро-невыносимой в хронически-неприятную. СИМПТОМ - это межличностное послание, содержащее символическую информацию. Любой симптом - это то, что когда-то было творческим приспособлением, превратившись впоследствии в защитный адаптивный паттерн, ограничивающий развитие".

Д. Хломов
 Выход из состояния "болезнь" лежит в формировании здоровых способов решения межличностных вопросов.

Куда ведет недовольство жизнью

Чем больше человек недоволен своей жизнью, чем больше у него претензий к окружающим людям в частности, и к стране в целом, тем хуже становиться его жизнь в целом, и его здоровье в частности. Да, потому что энергоемкое это занятие - выражать недовольство! И сил на изменение ситуации у человека просто не остается - вся уходит на обиды, обвинения и жалобы.

Но верно и обратное: чем больше человек обращает внимание на приятные моменты окружающего мира, тем больше становиться поводов для радости!!!!

У вас всегда есть выбор! И то, что вы выбираете - то и получаете!!!

 

Что нельзя исправить, то нужно пережить!

Ваши ожидания

Вы можете понять, каковы ваши действительные ожидания, послушав какие слова вы употребляете для описания будущего события.

Умственное здоровье

   То, насколько вы умственно здоровы измеряется тем, насколько быстро вы восстанавливаетесь после испытанного разочарования.

       Степень вашей восстанавливаемости находится под вашим контролем и зависит от того, что вы думаете о происходящем с вами.     Не само событие влияет на вас, а то как вы его интерпретируете для себя. 

Закон эмоции

Негативные эмоции  существуют только потому, что мы "даем им жизнь", а затем "подкармливаем" их, постоянно думая и говоря о вещах, которые делают нас злыми и несчастными. Это можно изменить, применив Закон эмоции: "Более сильная эмоция будет доминировать и опережать более слабую эмоцию, и на какой эмоции вы концентрируетесь, та эмоция будет расти и станет сильнее".

Наше окружение

"Все изменения в вашем внешнем мире начинаются с изменений в вашем внутреннем мире. Основные изменения в вашем внутреннем мире происходят, когда вы меняете ваше окружение, с которым вы связаны и отождествляете себя. Когда вы выбираете новую группу отношений или оказываетесь в окружении других людей, вы подсознательно начинаете меняться, почти независимо от себя самого".

"Вы создаете свой мир потоком мыслей, чувств и образов, проходящих через ваш разум. Вы концентрируете и определяете свое будущее теми мыслями, которые допускаете в настоящем. Ничто вокруг вас не имеет никакого значения, за исключением того значения, которое вы придаете этому, посредством мыслей и эмоций, которые вы присоединяете к этому значению".

                    Брайн Трейси

Как определить свои истинные ценности и пути их формирования

      На вопрос о ценностях у многих есть готовый ответ, но часто то, что человек декларирует и то, что есть ценностью по факту не совпадают. Как же определить ваши истинные ценности?     Ну, во-первых ответьте себе на вопрос: "На что я трачу больше всего денег и времени?"

Возможно ответ вас удивит. Часто, человек заявляет, что ценным для него есть одно, а деньги тратит на противоположное. Например, человек может говорить, что ценность для него путешествия, а деньги тратит в основном на дом, его вечное "окучивание". Или говорит о важности развития, в то время когда деньги уходят не на профессиональное совершенствование, а на "погоню" за брендовыми вещами. Поняв, куда уходит ваше внимание (вместе с содержимым кошелька), вы определите ваши ценности и то, что на самом деле за ними стоит. Потому, что за ценностью "дорогих вещей", может стоять как ценность красоты, так и ценность принадлежности к определенному слою общества. 

Но есть еще и во-вторых....

   Итак, если что-то есть ценностью, то когда-то, именно "это" было недоступно, а как результат - выросло в цене. Ценностью здоровье становиться когда были серьезные болезни, либо с вами, либо с вашими близкими. Ценностью красота становиться, если был период "гадкого утенка"...

Думаю смысл вы уловили...

    Может пора пересмотреть ваши ценности, ведь они не должны базироваться на страхе...

                                                       Татьяна Ходакова 

ЗНАМЕНИТЫЙ ЗАКОН

"Если у вас нет решения, то у вас нет и проблемы!"

 

"Наш язык определяет нашу реальность, структурирует ее, а уже потом описывает. Описывает то, что было создано нами за мгновение до этого. И наши слова не только описывают мир, но прежде всего, - пишут его. Другими словами, с помощью языка мы создаем ту реальность, в которой живем".
 

Только принятие настоящего создает твердую основу от которой можно хорошо оттолкнуться!

Наша речь и наша реальность

Согласно принципу лингвистической относительности Сепира-Уорфа, наш язык определяет нашу реальность, а не реальность определяет язык!
Значит, если то, что происходит в нашей жизни с нами, полностью соответствует тому, что мы  думаем и как говорим, то с изменением своих мыслей и своей речи, - измениться и наша жизнь, окружающий мир.